Про нас
Ми подбали про те, щоб у кожного, хто має досвід служби, було місце, де можна зосередитись на собі, скористатись підтримкою фахівців і провести час у спокійній атмосфері. У просторі працюють спеціалісти з різних напрямків: масажисти, фізичні терапевти, спеціаліст із розтяжки, подолог, психолог і психотерапевт. Ми також проводимо майстер-класи, групові заняття та інші події. Усі послуги та активності в Базі++ є безкоштовними для наших захисників. Ми чекаємо Вас у місті Дніпро на вулиці Херсонській
Наші напрямки
Фізичне відновлення
Ментальне відновлення
Кому ми надаємо послуги?
Ми працюємо для військових і ветеранів, які беруть участь у захисті України — у складі Збройних Сил, інших сил оборони або добровольчих формувань. Також ми відкриті для тих, хто вже повернувся до цивільного життя, але має досвід служби або бойових дій, і потребує відновлення.У деяких випадках ми можемо надати послуги й добровольцям, які не входять до офіційних структур, але документально підтверджують свою участь у спротиві.Формат співпраці завжди індивідуальнийМи просимо мати документ, що підтверджує участь у бойових діях або службу в зоні бойового зіткнення. У разі сумніву — ми залишаємо за собою право уточнити обставини участі у спротиві
Щоб звернутись до Бази++, не потрібно мати точне формулювання запиту чи знати, до якого спеціаліста йти.Достатньо одного кроку — просто дайте про себе знати.Це можна зробити будь-яким зручним для вас способом:
– написати нам у соцмережах чи месенджерах,– зателефонувати, або нажати тут і ми зв'яжемось з вами самі– або заповнити анкету (кнопка “Записатись”).
Якщо ви вагаєтесь або не до кінця розумієте, чи це для вас — просто напишіть.Можна так: «Добрий день! Хочу дізнатись, як у вас усе працює». Ми допоможемо розібратись.
особиста рекомендація команди база++
Анкета
Після звернення ми надішлемо вам коротку форму. Її можна заповнити онлайн або безпосередньо в просторі.Анкета потрібна для того, щоб ми змогли трохи більше дізнатись про вас — які напрямки вас цікавлять, який у вас досвід, і як з вами зручно тримати зв’язок.
Це не “тест” і не оцінювання. Просто спосіб краще зрозуміти ваш запит і нічого не втратити.
Бесіда з фахівцем первинної підтримки
Розмова з фахівцем первинної підтримкиЦе коротка (15–20 хв) бесіда з психологом.Розмова відбувається в онлайн форматі, що є дуже зручним. Для цього потрібен лише гаджет, інтернет і трохи вашого часу.Мета цієї розмови — краще зрозуміти вашу ситуацію, відповісти на запитання, допомогти визначитись із першим кроком.Ви можете самі вирішити, про що готові говорити. Ми не тиснемо і не розпитуємо “зайвого”.
Усе, що ви скажете, залишається між вами і спеціалістом. Ми працюємо конфіденційно.
Запис до спеціаліста
Запис до спеціаліста або на активності.Після розмови ми запропонуємо формат підтримки, який вам підійде.Це може бути індивідуальна зустріч із фахівцем, участь у групі або кілька напрямків одночасно.
Ми підлаштовуємось під ваш графік і рівень енергії.Можна починати поступово, спробувати кілька варіантів і обрати той, що працює для вас.
На першій зустрічі ми також уточнимо ваш статус,щоби впевнено знати, що надаємо підтримку саме тим, для кого створена База++.
Співзасновниці база++
Ми — команда співзасновниць, які познайомились у 2022 році під час волонтерської роботи.Цей досвід об'єднав нас і дав чітке розуміння: ми можемо зробити більше. Не разову ініціативу, а місце, де військові й ветерани зможуть звернутись до фахівців, знайти підтримку в різних форматах та приділити собі час.Ми не лише координуємо процеси - щодня залучені в роботу простору: зустрічаємо відвідувачів, допомагаємо з записом, підтримуємо спокійну атмосферу, дбаємо про комфорт. Паралельно організовуємо роботу напрямків, взаємодіємо зі спеціалістами й розвиваємо ініціативу.Нам важливо, щоб кожен, хто приходить, відчував: це місце працює — і воно працює для нього.
ОлександрЛуценко
Понад 4 роки працює у сфері реабілітації. Має досвід роботи з дітьми, дорослими, літніми людьми та військовими.
Супроводжує пацієнтів з неврологічними, ортопедичними, травматологічними та генетичними станами. Серед них – ДЦП, інсульти, аутизм, Синдром Дауна, артрити, артрози, сколіози, наслідки поранень та інше.
Обіймав посади фізичного терапевта, ерготерапевта, старшого фахівця, а з 2023 року – викладач кафедри реабілітації Дніпровського державного медуніверситету.
ВалеріяНосатенко
Закінчила Дніпропетровський державний медуніверситет (2022) та Хортицьку академію (2024). Понад 4 роки працює у сфері фізичної реабілітації з різними віковими групами, зокрема з військовими.
Супроводжує пацієнтів після травм і операцій, з неврологічними та ортопедичними порушеннями. Працює з ДЦП, аутизмом, наслідками інсультів, пораненнями, ампутаціями та ін.
Поєднує сучасні методики фізичної й ерготерапії, орієнтуючись на практичний результат — відновлення функцій, рухливості та якості життя.
ОльгаПозняк
Понад 6 років досвіду у сфері стретчингу. Працює над розвитком гнучкості, зміцненням м’язового корсету та покращенням рухливості суглобів.
Володіє техніками динамічної, пасивної та активної розтяжки. Має досвід роботи з проблемами спини (викривлення, затиски, зміщення), відновленням після розривів м’язів і травм колін, а також покращенням загальної рухливості тіла.
Спрямована на зменшення втоми, профілактику травм і покращення координації рухів.
НаталіяМихалькова
Має понад 15 років практики. Працює з депресією, тривожними станами, розладами харчової поведінки, залежною та співзалежною поведінкою, ПТСР, травмами втрати та війни.
Супроводжує у вирішенні складнощів у стосунках, кризових станів, глибоких внутрішніх переживань. У роботі спирається на гештальт-підхід і створення безпечного простору для змін.
ОлександраВишневська
Має понад 15 років досвіду у сфері психічного здоров’я. Працює в напрямку терапії, центрованої на особистості (ТПО). Протягом останніх 5 років надає допомогу військовослужбовцям і ветеранам.
Здійснює як медикаментозну, так і психотерапевтичну підтримку при безсонні, тривожних і депресивних розладах, ПТСР та інших станах, з якими стикаються учасники бойових дій
ВікторіяКозак
Фахівчиня з понад 25-річним досвідом роботи. Має медсестринську освіту. Засновниця подологічної практики, відома в професійному середовищі подологів як експертка та практикиня.
Членкиня Асоціації подологів України, очолює її регіональні осередки в Дніпропетровській, Запорізькій та Кіровоградській областях.
Працює з патологіями стоп, враховуючи специфіку навантажень у військових та ветеранів. Спрямована на профілактику та усунення болю, покращення функціональності та комфорт у русі.
ВікторіяАнтоненко
Понад 25 років досвіду. Закінчила ДГІФК у 1987 році.
Працює в техніках класичного, лікувального, гемолімфодренажного, трансверсального масажу, фасціальних методик, КСТ-терапії. Використовує кінезіотейпування.
Допомагає пацієнтам з м’язовими спазмами, болями у спині, наслідками травм та фізичних перевантажень. Масажі сприяють зменшенню болю, покращенню кровообігу та відновленню фізичного стану після навантажень — зокрема у роботі з військовими.
КирилоБорисов
Закінчив курси масажу в Українській асоціації реабілітологів і масажистів у 2017 році. У 2024 році здобув фах фізичного терапевта та ерготерапевта у Класичному приватному університеті.
Працює з дітьми, дорослими та літніми людьми. Має досвід у реабілітації після ДЦП, аутизму, інсультів, травм (переломи, розтягнення, вивихи), а також з ортопедичними порушеннями — сколіоз, кіфоз, лордоз, вальгусна та варусна постава.
Володіє техніками класичного, спортивного, медового, розслабляючого та локального масажу (верхні/нижні кінцівки). У роботі поєднує масаж із фізичною терапією для кращого відновлення пацієнтів, зокрема військових.
ОльгаБортницька
Працює на перетині цифрового контенту й людських історій. Створює тексти, які підтримують, інформують і формують довіру. Поєднує аналітику, стратегічне мислення й уважність до змісту та тону.
У «Базі++» відповідає за візуальний ітекстовий контент у соціальних мережах, фіксує досягнення відвідувачів, інформує про події, зміни та життя простору.
Працює з темами, де важливі емпатія, повага й чесність у кожному слові.
Поширені питання
Де ви знаходитесь?
Ми знаходимося у місті Дніпро на вулиці Херсонський. Задля забезпечення вашої безпеки в умовах воєнного стану ми не публікуємо точну адресу, але ви можете зателефонувати або написати у будь-які наші соціальні мережі та ми надамо вам точну адресу
Чи потрібно мати якісь документи?
Так. Ми просимо підтвердити участь у захисті України — наприклад, військовим квитком, посвідченням УБД або іншим документом.
Що таке зустріч із фахівцем первинної підтримки?
Це коротка перша онлайн зустріч — щоби зрозуміти ваш запит, розповісти про можливості й підібрати напрям або спеціаліста. Ми не питаємо нічого надто особистого — лише про ваш стан, потреби й очікування.Все, що ви скажете, залишиться в межах команди. Ми не передаємо ці розмови нікуди
Який наступний крок?
Після цієї розмови ми запропонуємо можливі варіанти — і ви самі вирішите, з чого почати. Темп, частота і формат залежать від вас.
Що робити, якщо не зможу прийти на сеанс?
Просимо повідомити про це не пізніше 19:00 напередодні.
Якщо зустріч двічі скасовується без попередження, ми залишаємо за собою право не призначати нові записи. Це потрібно, аби поважати час фахівців і дати можливість іншим скористатися підтримкою.
Я вже повернувся з служби — чи можу звернутись?
Так. Ми працюємо як з тими, хто зараз у строю, так і з тими, хто вже завершив службу. Якщо вам потрібне відновлення — ми чекаємо на Вас.
Я не в Дніпрі — чи можу отримати допомогу онлайн?
Так. Частину напрямів — наприклад, психологічну підтримку — можна отримати дистанційно. Ми допоможемо зорієнтуватися.
Часи роботи?
Наразі центр працює за попереднім записом, робочі дні - понеділок, вівторок, середа, субота. Графік може змінюватися. Актуальний графік можна подивитися в нашому інстаграмі або дізнатися зателефонувавши нам.
Що треба мати з собою?
Якщо ви записані на реабілітацію або розтяжку, вам знадобиться комфортний одяг і змінне взуття. Якщо плануєте прийняти душ після заняття вам знадобиться рушник.
Правила простору
Щоб простір залишався комфортним і безпечним для всіх, просимо:
• Поводитися з повагою до інших відвідувачів та команди
• Дотримуватись чистоти в просторі. Для цього просимо взувати бахіли або змінне взуття при вході
• Завершувати перебування за 15 хв до закриття
• Не залишати особисті речі без нагляду (персонал не несе відповідальності за загублене)
• Підтверджувати або скасовувати візит не пізніше 19:00 попереднього дня. У разі пропуску запланованих сесій без попередження більше ніж 2 рази адміністрація має право відмовити у наданні послуг у майбутньому.
У просторі не передбачено:
• Вхід у вуличному взутті у зали, кабінети чи вбиральні
• Перебування в стані алкогольного чи наркотичного сп’яніння
• Прийом їжі в роздягальнях і тренувальних зонах
• Проносити предмети, які можуть зашкодити чистоті чи безпеці
• Самостійне втручання в обладнання або доступ до службових приміщень
• Фотографування або відеозйомку без погодження з командою
Відвідувачі несуть персональну відповідальність за своє здоров’я. Якщо під час занять Ви відчули нездужання, Ви зобов’язані повідомити про це спеціаліста з яким проходить заняття або адміністрацію простору, припинити заняття і звернутися за медичною допомогою.
З міркувань безпеки команда простору може перенести заняття або відмовити в послузі, якщо в учасника є погане самопочуття, тиск, ознаки застуди чи інші скарги, що становлять ризик для нього чи оточення. У разі сумнівів — повідомте адміністратора.
Простір працює в межах своїх можливостей і відповідальності, тому команда «База++» може відмовити у доступі чи послугах у поодиноких випадках.
Дякуємо за повагу до простору та одне одного.
Галерея